フラクトオリゴ糖　⁉️

【ベストセラー】

「コロナに殺されないたった1つの方法──

東大の微生物博士が教える」を

世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

12:31

酪酸菌を増やす食べ物

腸内フローラ

フラクトオリゴ糖 が相棒に

11:41

ネギ ニンニク 玉凪 ごぼう

玉ねぎ > オナラがでる

ゴボウ 1/2

玉ねぎ 1個

乳酸菌 の 存在 ❎

8:44 ⭕️

抗生物質 ❎

ゴボウ 玉ねぎ ネギ ⭕️

乳酸菌の証明する 論文は 見つからない ❎

8:17⭕️

サプリメント ❎

薬 効果無し ❎

ワクチン 抑えれない ❎

大腸の酪酸菌を 増やす ⭕️

食物繊維 を含む ゴタネ ゴネタ

お好きな 新流行語 を 広めて

健康に気をつけてくださいね

クラクトオリゴ糖 & アラビノガラクタン

酪酸菌を 増やす

アレルギーの 免疫疾患が 改善する

クラクトオリゴ糖 は 安価

アラビノガラクタン は 高価

クラクトオリゴ糖は 実証されている

2:04 まとめ ⭕️

私の

玉ねぎ 料理方

スライスして

油はひかず フライパン で 炒める

昆布つゆ 適宜

お好みの 味付け

豚肉スライス or バラ肉 と 炒める

ゴボウも ご同様に &. キンピラ風に

これに 白ネギ と 合体する

酪酸菌 に 友達条約 に サインして いただく

Good luck to you

こちらは　ChatGPT による　見解です

GPTさんは　素敵な　　先生です

皆さんも　　どうぞ　　門を叩いて診て　😺

一問一答　　形式で　　教えてくださり

また　　　　知らない　語彙も　教えて

身になる　　手数料　　なしの　

小学　中学　高校　大学　幅広く　

専門　無知　高等　低俗　etc

あなたも　　わたしも　　すこしずつ　　へんかが

あらわれ　　みはらしの　よい　　　　　ばしょへ

いざなって　ください　　ます