7/8 定例糸島廻り
TM DST AV MX CAL
5:03:17 75.7km 15.0km/h 52.6km/h 1677
発 着 行動時間 コース
10:25 18:41. 8:17 D8
今日は 途中で小休止 2回
志摩御床 小休止
暑さ対策です
野北浜 泳ぎ
今年 初の 水遊び 60分強
誰もいない浜に わたしは降りた
水辺にはザザざぁー 寄せては返す波
浮かんで 見上げる 青空 雲 太陽
八十度位の角度で ほぼ真上に わたしの 太陽様が
雲間に見え隠れしながら 新円の 深淵の 御姿を
すこし 話した 耳の回復を願い
（その前に箱島神社にもお参り今年初）
通路がコンクリートで整備されてた
福岡県糸島市の風光明媚な箱島（はこしま）に鎮座する箱島神社。
江戸時代には竜宮城と称えられた景勝地。
地元の方に「箱島さま」と呼ばれ、愛の神様・耳の神様として信仰されています。
祠は見窄らしい感じのお住まいでは ありますが
上記の御利益を授かりに（”耳ですよ”😀）
そんな こんな で
正味走行時間： 5時間
全走行時間 ： 8時間 の
わたしの 健康運動 日 でした
タイヤサイズ 周長（mm）
700x25C 2105
75.7km*1000/2.105=35961.99526
=35,000 回
ペダルを 回しました 土佐
（股関節の 運動）
皆さんも 年齢に関係なく
筋肉は付くそうですので
老化対策 少しだけでも行ってくださいませ
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