曜日 天気 温度 コース TM DST AV MX CAL
9/15 2 F 33 D5 3:50:03 49.4 12.9 53.9 1024
日向峠>
西区右折>
一路家への道
49.4km走 最初の右折で小休止時に 方向転換し
コメリパワーへシャツを買いにいきやした
2枚買ったが 1個はLなのに Sサイズみたいな えぇ〜って感じです
しょうがない 生姜ない で ガス
発 帰着 時間 コース
10:52 16:50 5:58 D5
2時間ほど 小休止 買い物で
元気に 老人は 漕ぎまくる
皆さんも 元気さ だけは 人一倍 💎せれるように
いつも はたちのころ で すごしています
きは こころっ て いいますよね
きもちの もちよう が せいかいかな
㋘で 学ぶ 教えを乞う
意味を 確認して みる
これも 今時 💎いじ です よね
今宵はぐっすり でしょう
今日という日に 感謝しています
明日という日が 再会の挨拶になりますように
日々 鍛錬 訓練 練習 連座
明日
近未来 へ
続く ことを 願っています
人生 120年 が 元気印で 達成できますように
💤 💤 💤 なさい
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